Premium Dates (খেজুর)
খেজুর সুস্বাদু আর বেশ পরিচিত একটি ফল, যা ফ্রক্টোজ ও গ্লাইসেমিক সমৃদ্ধ। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। খেজুর ফলকে চিনির বিকল্প হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। আমাদের বেশ কয়েক প্রকারের খেজুর আছে।
৳260 - ৳4000
৳300
৳300
- ইফতারে যাঁরা শরবত খান না, তাঁরা কয়েকটি খেজুর খেয়ে এর চেয়েও বেশি শক্তি গ্রহণ করতে পারেন।
- খেজুর হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। রক্তপ্রবাহে গতি সঞ্চার করে।
- অল্প কয়েকটা খেজুর খেলে ক্ষুধার তীব্রতা কমে যায়। এই ফল পাকস্থলীকে কম খাবার গ্রহণে উদ্বুদ্ধ করে। অন্যদিকে শরীরের প্রয়োজনীয় শর্করার ঘাটতি পূরণ করে দেয়। ফলে মুটিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে।
- ক্যালসিয়াম হাড় গঠনে সহায়ক। আর খেজুরে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, যা হাড়কে মজবুত করে।
- খেজুরে আছে এমন সব পুষ্টিগুণ, যা খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
- খেজুর ডি-হাইড্রেশন রোধ করে।
- শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের সমতা রক্ষা করে।
- Those who do not drink sherbet in Iftar can consume more energy by eating a few dates.
Dates increase the performance of the heart. Accelerates blood flow.
Eating a few dates reduces the intensity of hunger. This fruit stimulates the stomach to eat less. On the other hand, it fills the body's need for sugar. The result is obesity.
Calcium helps in bone formation. And dates have a lot of calcium, which strengthens the bones.
Dates have all the nutrients that help digestion. Prevents constipation.
Dates prevent de-hydration.
Maintains sodium-potassium balance in the body.
- ইফতারে যাঁরা শরবত খান না, তাঁরা কয়েকটি খেজুর খেয়ে এর চেয়েও বেশি শক্তি গ্রহণ করতে পারেন।
- খেজুর হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। রক্তপ্রবাহে গতি সঞ্চার করে।
- অল্প কয়েকটা খেজুর খেলে ক্ষুধার তীব্রতা কমে যায়। এই ফল পাকস্থলীকে কম খাবার গ্রহণে উদ্বুদ্ধ করে। অন্যদিকে শরীরের প্রয়োজনীয় শর্করার ঘাটতি পূরণ করে দেয়। ফলে মুটিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে।
- ক্যালসিয়াম হাড় গঠনে সহায়ক। আর খেজুরে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, যা হাড়কে মজবুত করে।
- খেজুরে আছে এমন সব পুষ্টিগুণ, যা খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
- খেজুর ডি-হাইড্রেশন রোধ করে।
- শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের সমতা রক্ষা করে।
- Those who do not drink sherbet in Iftar can consume more energy by eating a few dates.
Dates increase the performance of the heart. Accelerates blood flow.
Eating a few dates reduces the intensity of hunger. This fruit stimulates the stomach to eat less. On the other hand, it fills the body's need for sugar. The result is obesity.
Calcium helps in bone formation. And dates have a lot of calcium, which strengthens the bones.
Dates have all the nutrients that help digestion. Prevents constipation.
Dates prevent de-hydration.
Maintains sodium-potassium balance in the body.
